Začněte tam, kde právě jste
Už jste toho zkusili hodně. Četli jste knihy, poslouchali podcasty, možná prošli i terapií. A přesto máte pocit, že se stále točíte v kruhu.
Nejde o to, že byste se nesnažili dost.
Jde o to, že některé věci nelze zvládnout sami.
Jmenuji se Lucie Macášková. Pracuji jako celostní koučka, NLP master a mentorka. Pomáhám lidem, kteří se rozhodli přestat jen přežívat a chtějí si v klidu a po svém uspořádat život, práci i vztahy.
Neučím zázračné zkratky.
Spolu hledáme cestu, která dává smysl vám.
Pro koho tu jsem?
Pracuji s lidmi, kteří:
– procházejí náročným obdobím a potřebují znovu najít pevnou půdu pod nohama
– jsou na rozcestí – a nechtějí už jen „další návod“, ale skutečný posun
– vědí, že chtějí víc – víc lehkosti, klidu, autenticity, i výsledků, které vycházejí zevnitř
Co můžete očekávat?
-
Bezpečný prostor, kde není třeba nic předstírat.
-
Hloubkovou práci s myslí i tělem, protože změna se neděje jen hlavou.
-
Kombinaci NLP, koučinku, energetických technik i vedené práce s emocemi.
-
Respekt k vašemu tempu.
Někdy se věci zrychlí, jindy zpomalí. Obě fáze jsou v pořádku.
KDYŽ ŘEŠÍTĚ PROBLÉM (ŽIVOTNÍ TRANSFORMACE)
Cítíte se vyčerpaní, uvízlí v opakujících se problémech, trpíte stresem, úzkostí nebo nespavostí? Přestaňte přežívat a začněte žít v rovnováze, síle a klidu. Odhalte hluboké vzorce, které vás brzdí, a najděte svou skutečnou sílu a vnitřní klid.
MINDSET ÚSPĚCHU – OSOBNÍ A PRACOVNÍ RŮST
Cítíte, že vás brzdí nedostatek sebevědomí, vnitřní kritik nebo stagnace v osobním životě či kariéře? Věříte, že v sobě máte víc, ale nevíte, jak to uvolnit? Odemkněte svůj plný potenciál a přepište myšlenkové vzorce, které vás zdržují. Získejte pevný mindset, jasnost a sebejistotu pro osobní rozvoj i dosažení pracovních a podnikatelských cílů. Naučíte se překonávat překážky, zvládat stres a růst s vnitřním klidem i důvěrou v sebe sama.
Sebevědomá prezentace – JÁ JSEM ZNAČKA
Najdeme vaši unikátní kombinaci, jak prezentovat vaše jedinečné služby autenticky, sebevědomě, úspěšně a s lehkostí. Pokud máte pocit, že nejste dost vidět, nebo nevíte, jak sebevědomě komunikovat svou hodnotu, pomohu vám být vidět a slyšet přesně takoví, jací jste. Naučíte se přitahovat správné příležitosti i lidi díky opravdové a autentické sebeprezentaci.
3 praktické lekce, jak přestat reagovat na chaos a začít tvořit život, který milujete -ZDARMA
Unavuje vás neustálý stres a konflikty? Získejte 3 ověřené techniky, jak se zklidnit a vrátit energii do toho, co vás baví.
To chci21 dní pro tvé zářící já
Restart pro ženy, které chtějí znovu cítit klid, lehkost a sílu.
Možná jsi poslední měsíce (nebo roky) dávala víc druhým než sobě. Možná ses někde po cestě ztratila – v roli mámy, partnerky, pracovnice, která musí všechno zvládnout. A přitom hluboko uvnitř víš, že si zasloužíš víc. Tento jemný, ale účinný 21denní program ti pomůže vrátit se k sobě – krok za krokem. Najdeš znovu svůj klid, obnovíš energii a začneš zářit zevnitř.
Začni tam, kde právě jsi. Malými kroky. S velkým účinkem.
Články
Když úzkost brání normálně žít: Příběh jedné proměny
Někdy máme období, kdy se nám nechce nikam. Myšlenka na setkání s lidmi vyvolává spíš úzkost než radost. Možná už dlouho cítíte napětí, které neumíte přesně pojmenovat, ale víte, že[…]
Read more
Nemohu spát: Jak zklidnit mysl a tělo
Nespavost není jen o tom, že se nemůžete zavřít oči. Je to o přetížené mysli, která neustále běží, o těle, které je plné napětí, a o pocitu, že zůstáváte na[…]
Read more
Sebeprezentace je hra, která podporuje naši vizi
Naše vize a sny je to, co nás vede k překonávání překážek, překonávání sebe sama a růstu. Ukázat světu, co děláme, ukázat sami sebe, je důležitou ingrediencí, která umožňuje skrze[…]
Read moreCo o mně říkají klienti
Lucka mi pomohla se zastavit, hodit do klidu a ten pocit stále trvá. Přestože jsem měla naprosto šílený týden, velikou zakázku, plánování a absolvování focení svatebního editorialu a do toho drobné zakázky, malou dceru a domácnost. A světe div se, já vůbec nešílela jako vždycky. Vůbec netuším jak to udělala, ale jsem jí za to neskonale vděčná, protože takhle klidná jsem dlouho nebyla. Těším se na další konzultaci
Michaela Wanke
organizace svateb, doplňky,
Svatba pro víluNašly jsme odpovědi na rozmotání mého podnikatelského uzlu. Ať jsem se nořila jakýchkoliv hlubin mého problému, věděla jsem, že Lucie mi kryje záda. Ze strany Lucie jsem cítila jistotu, zájem, profesionalitu a bezpečí.
Děkuji za koučování a všem velmi ráda Lucii doporučuji, protože pokud chcete někoho, kdo ví, jak na Vás, na Váš problém či jen popostrčit, pak budete u paní Lucky v těch nejlepších rukách.
Lucie Špačková Krasanovská
lektor, psychomotorický poradce
Moje strachy z úspěchu a být viděna se rozpustilo tak rychle, že mě to hodně překvapilo. Spotřebovala jsem pár kapesníků a cítila se o pár kilo lehčí. Měla jsem pocit, že moje tělo se rozšířilo, naplnilo krásným NIC. Bylo úžasné prožít si tu velkou vnitřní radost malého dítěte, které něco krásného zažívá. Tleská, poskakuje, směje se nahlas. Velké díky!
Irena Burešová
majitelka jógového studia
„Od prvej chvíle sa na mňa dokázala skvele naladiť a „vytiahnuť“ zo mňa agendu, ktorú v duchu riešim. Lucka má veľmi príjemnú energiu a hlas, cítite sa s ňou v bezpečí a v každej chvíli máte pocit, že presne vie, čo robí.“
PhDr. Petra Tomašovič
koučka
Lucka je milá, vnímavá a zkušená. Citlivě mě provedla tématem, pomohla mi uvidět bloky, vytvořit vizi i konkrétní plán. Odcházela jsem s jasností a pocitem, že přesně tohle jsem potřebovala.
Hana Machů
Virtuální asistentka
Musím říci, že super. Lucka pracuje s nacítěním, vizualizací a pocity, ale nebojte se, nic nezůstává tak nějak ve vzduchu, ale umí tomu dát směr a linii. Velmi jemně mě navedla na konkrétní první kroky s konkrétními termíny. A ještě pak ji napíši, jak jsem to zvládla. Takže mám úkol. Super!
Kamila Jiříková
lektorka jógy a pánevního dna